Обзор программы тренировок

Питание

Cоветы от эксперта по макросам

Привет, друзья! Я надеюсь, что у вас пока прекрасное утро. Я очень рад, что сегодня в блоге есть специальный гостевой…

15 вариантов выпада и правильная форма выпада

Совместное использование правильной формы упражнения для выпада, некоторые из моих любимых вариантов выпада и способы предотвращения боли в колене при…

Фитнес

Лучшие упражнения из приложений для спорта

Привет, друзья! Как проходит утро? Я надеюсь, что вы наслаждаетесь длинными выходными, хотя пусть это будет по-настоящему, каждый день сейчас…

Мотивация

Подготовка фигуры к лету и выбор купальника

Привет, друзья! Счастливый понедельник! Я надеюсь, что вы наслаждались расслабляющими выходными. Пилота не было в городе, так что это были…

Питание

Как сделать темпе приятным на вкус

Делимся своими идеями о том, как приготовить темпе и нужно ли его готовить! Привет, друзья! Как проходит день? Сегодня утром…

Мотивация

10 моих любимых онлайн тренеров по фитнесу

Привет, друзья. Я надеюсь, что вы наслаждаетесь днем до сих пор. Я здесь ловлю уроки барре и, вероятно, проведу остаток…

Мотивация

Любимые инструкторы Peloton

Привет, друзья! Я надеюсь, что у вас до сих пор чудесное утро и вы в целости и сохранности, все происходит.…

Мотивация

Мотивация четверга

Привет, друзья. Я надеюсь, что ваша неделя проходит хорошо! Я чувствую, что у меня есть несколько случайных моментов, которыми я…

Мотивация

Как проходит пятница спортсмена

Доброе утро всем! Это пилот. Я здесь, чтобы дать моей прекрасной невесте шанс перевести дыхание, пока я предлагаю все незапрошенные…

Тренировки

План домашних тренировок, который вы можете выполнять.

Совместное использование домашнего плана тренировок, который вы можете выполнять в это время с тренировками в режиме реального времени, приложениями и…