Привет, друзья. Я надеюсь, что вы наслаждаетесь днем до сих пор. Я здесь ловлю уроки барре и, вероятно, проведу остаток дня в бассейне с командой. Здесь было так жарко, что в бассейне был геймер. Приятно подышать свежим воздухом и заняться спортом на свежем воздухе, пока девушки получают часть своей безграничной энергии.
В это время, когда мы были дома — AZ открылся несколько недель назад, но мы все еще оставались здесь по большей части — я был очень благодарен за все варианты фитнеса онлайн. Я крутился через несколько вещей: мой план Воина Домашней Тренировки, Пелотон, Барре Боди, Les Mills, потоковые занятия йогой и фитнес-упражнения. Я был повсюду, и это было здорово, чтобы встряхнуть вещи. За последние несколько месяцев я обнаружил несколько новых фаворитов, а также снова познакомился с некоторыми старыми фаворитами.
Я подумал, что поделюсь своими самыми любимыми вдохновляющими онлайн-тренерами и инструкторами здесь, если вы хотите попробовать что-то новое!
Гленн из Les Mills
Гленн Остергаард (Glenn Ostergaard) является одним из OG Les Mills и директором программ для BODYPUMP, RPM и Les Mills SPRINT. Когда я впервые получил сертификат BODYPUMP, я посещал его онлайн-уроки и спрашивал: «Кто этот парень ?!» Его реплика лазерная резка и эффективна — он всегда мотивирует. (Я также отвлекаю его мышцы рук, иногда.) Я очень, очень рекомендую любой из классов BODYPUMP или варианты на платформе Les Mills On Demand.Все инструкторы невероятны, но Гленн (и Диана) всегда будут моими любимыми.
Аманда Клоотс
Вздох. Я просто люблю Аманду. Она просто кажется таким ярким светом и прекрасным человеком (и тем, кто сейчас переживает совершенно ужасную ситуацию в личной жизни. Это разбивает мне сердце, и я каждый день молюсь за чудо для этой милой семьи). Я впервые загрузил ее танцевальную кардио-тренировку, когда мы жили в Валдосте, и часто использовал ее в своей повседневной жизни. Это была одна из немногих танцевальных кардио тренировок, которые мне нравились. Ее энергия невероятна, за движениями легко следить, и это учащает частоту сердечных сокращений. Я загрузил еще одну из ее полноразмерных тренировок, чтобы использовать ее, когда мы впервые заблокировались (это БЛАСТ!), И она также является причиной, по которой я подписался на фитнес.
Уолтер К. из фитнеса
Сохранение моего членства для фитнеса было ошибкой. Первоначально я подписался на испытание, чтобы я мог просмотреть его для блога (полный обзор скоро!), И поэтому я мог взять больше уроков Аманды. (У нее несколько уроков на платформе!) В итоге я продолжил свое членство, потому что мне действительно нравятся некоторые тренировки. Мой любимый инструктор на платформе до сих пор: Уолтер К. ОН УДИВИТЕЛЬНЫЙ. Несколько недель назад я увидел, что он предложил класс Dance HIIT, и решил, что это прямо в моем переулке. Это стало еженедельной частью моей рутины, чтобы вытряхнуть ноги и быстро вспотеть. Ходы дерзкие и веселые, и он чередуется с более традиционными плиометрическими и спортивными движениями. Обязательно посмотрите, если вы любите танцевать кардио!
Коди Ригсби
Коди — один из тех людей, с которыми мне хотелось бы общаться в реальной жизни. Всякий раз, когда я беру одну из его поездок на велосипеде Peloton, у меня появляется огромная улыбка на лице. У него есть дар снимать «работу» с работы и искренне делает ее веселой и достижимой частью жизни. Он вдохновляет (и заставил меня плакать раньше на велосипеде) и просто подышать свежим воздухом в фитнес-зале.
Алекс Туссен
Я почти всегда катаюсь на Алекс, когда хочу попасть на новый пиар Peloton. Он всегда подталкивает меня к максимуму и играет лучшую музыку. Его клубные аттракционы — мои самые любимые; это похоже на клубную вибрацию и почти отвлекает вас от того факта, что вы подавляете его по интенсивности.
Фитнес Маршалл
Впервые я влюбился в классы Калеба пару лет назад, когда просматривал новые идеи и хореографию Zumba. Он ставит хореографию на 40 лучших песен (это хорошо, когда вы знаете все слова), и за ходами легко следить. Это снимает запугивание с танцевального кардио, и он веселый. Это отличный вариант, если вы ищете варианты для разминки дома. Припевайте пару танцев Fitness Marshall, и все готово.
Ally Love
Элли Лав — еще один из моих любимых инструкторов Пелотона. У нее есть волшебный способ проникнуть в мое сердце, и она всегда разделяет мантру или кусочек мудрости, которые я могу сохранить со мной до конца дня. Ее занятия чувствуются как духовный опыт, и я всегда чувствую себя спокойным и сосредоточенным после этого.
Шону Т. нужно кричать, потому что он был одним из инструкторов, которые действительно заставили меня влюбиться в онлайн-фитнес много лет назад во времена Безумия. Он POWERHOUSE, и хотя я был в моей гостевой комнате с нашим крошечным телевизором, я всегда чувствовал, что он разговаривает со мной. У него есть магия, которую вы не можете учить или изучать; это присуще определенным людям, и вы можете почувствовать это, посещая их занятия.
Алексия Кларк
Алексия Кларк смехотворно великолепна и делает невероятную работу со своими фитнес-программами. Следуя за ней, я многому научился, особенно о новых способах использования групп и шаров. Некоторое время я делал платное членство — это было почти каждый день, и мне нравится перетасовывать вещи своими тренировками — но мне действительно понравилось это для нового вдохновения.
Чэйлин Джонсон
Chalene — еще один тренер, у которого есть этот волшебный дар, который заставляет вас чувствовать себя включенным (даже если вы виртуальный), мотивированным и вдохновленным. Как инструктор по фитнесу, я всегда хотела быть Шалиной, когда вырасту. Я должен признать, что был разочарован ее новой книгой — я не увлечен кето — но я все еще схожу с ума от некоторых из этих винтажных видео Turbofire и PiYo.
Итак, скажите мне, друзья: кто из ваших любимых онлайн-тренеров по фитнесу? С кем бы ты хотел пообщаться в реальной жизни?